Yoga exercise example that may cause knee pain

4 Übungen die Knieschmerzen verursachen können

Obwohl körperliche Betätigung eines der vorteilhaftesten Dinge ist, die Sie für Ihre Gesundheit tun können, besteht immer noch ein Verletzungsrisiko – und Knieschmerzen ist ein häufiges Übungsleiden. Viele körperliche Aktivitäten, die Laufen, Springen, Dehnen und Beugen beinhalten, können Ihr Knie stark belasten, was wiederum Schmerzen beim Training verursachen kann. Denken Sie daran: Wenn Ihr Knie…

Doctor examining knee for meniscus tears treatments

Fünf Behandlungen bei Meniskusriss, die vor einer Knie-Totalendoprothese berücksichtigt werden sollten

Meniskusverletzungen gehören zu den häufigsten Knieverletzungen in den USA, die oft zu einem schmerzhaften, geschwollenen Knie oder dem Gefühl führen, dass das Knie einklemmt oder blockiert. Bei der Entscheidung über die Behandlung Ihres gerissenen Meniskus werden Sie und Ihr Arzt viele Dinge berücksichtigen, wie z.B. Ihr Alter, Ihren Lebensstil, den Schweregrad der Verletzung, den Ort…

Man holding bandaged knee pain

6 Gründe, um bei Knieschmerzen einen Arzt aufzusuchen

In Wahrheit verursacht die Knie fast jeder Person über die Jahre irgendeine Art von individuellen Problemen. Viele Athleten leiden von Zeit zu Zeit an Knieschmerzen. Wenn also Knieschmerzen auftreten, kann es schwierig sein zu erkennen, ob sich das Problem wieder von selbst löst. Hier sind sechs Warnzeichen, die auf eine schwerere Knieverletzung hinweisen und das…

3 Lebensstile für gesündere Knie

Das Knie ist eines der größten und komplexesten Gelenke im menschlichen Körper. Und das Gelenk, das am häufigsten verletzt wird. Obwohl mehrere Ursachen für Knieschmerzen existieren, gibt es viele Veränderungen bezüglich des eigenen Lebensstils, die die Schmerzen lindern können und die Notwendigkeit einer zukünftigen Knieoperation aufschieben oder sogar beseitigen. Hier sind 3 Tipps für gesunde…

Fünf Gründe warum Sie möglicherweise nicht mit Knieschmerzen leben müssen

Ständige Knieschmerzen können mehr als nur frustrierend sein – sie können Ihre Zufriedenheit und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Jeden Tag aufzuwachen und die Dinge nicht tun zu können, die man tun will, kann jeden treffen, manchmal mit dauerhaften körperlichen und emotionalen Auswirkungen. In der Vergangenheit wurden chirurgische Eingriffe oft als die einzige Behandlungsform von Knieverletzungen angesehen.…